19.07.2010
Wellness im Harz
Der Harz – das sind Wälder und Täler, Geo- und Nationalpark, Höhlen, der Brocken, Hexengeschichten, Sagen und Legenden. Das nördlichste Mittelgebirge Europas hat viel gesunde Luft, bekannte und beliebte Ausflugsziele und namhafte Kurorte zu bieten.
Nur zu Fuß kann das etwa zehn Kilometer lange und sehr reizvolle Bodetal durchwandert werden, das sich schluchtenartig durch die Felsen windet. Als Gegenleistung bietet sich dem Wanderer der Ausblick auf die fast unberührte Natur, erholsame Ruhe und das Gefühl, in eine andere Welt eingetaucht zu sein. Der Brocken mit seinem Gipfel stellt neben dem Erholungseffekt für Wanderer und Radfahrer gleichfalls eine Herausforderung dar, der sich jährlich tausende Menschen bei seiner Erklimmung stellen.
So verwundert es nicht, dass sich die Orte der Region der steigenden Nachfrage von Beauty- und Wellnessurlaub anpassen und eine breit gefächerte Palette für ihre Gäste bereithalten. Solch bekannte Orte wie Thale, Quedlinburg oder Wernigerode haben so fast nebenbei auch jede Menge kulturelle Leckerbissen zu bieten. Die sagenumwobenen Felsen Hexentanzplatz und Rosstrappe etwa oder die einzigartigen und liebevoll restaurierten Fachwerkhäuser.
Viele Städte im Harz wie etwa Bad Harzburg, Bad Suderode oder Blankenburg haben den Status eines Heilbades.
Der Beringer Brunnen in Bad Suderode ist eine der stärksten Calciumsolequellen Europa. Im Therapiebad können Menschen mit Osteoporose, Herz- Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen Linderung erfahren.
Im Wellness Wochenende schwerelos schweben wie im Toten Meer – auch das ist im Harz möglich. Salzaufgüsse in der Sauna helfen dabei, den Körper zu entschlacken.
Der Bergbau, der im Harz eine lange Tradition hat, zeigt sich nun auch von der therapeutischen Seite. In einer Salzgrotte, wo man bei gedämpften Licht und entspannender Musik die Heilkräfte der salzhaltigen Luft spüren kann, oder bei einer Höhlentherapie im Eisenstollen für Menschen mit Allergien oder Asthma.
Immer mehr Hotels im Harz verfügen über eigene Wohlfühloasen. Sauna, Massagen, Moorpackungen und Beautyprogramme fördern die Entspannung und den Stressabbau. Lichttherapien zur Bekämpfung von Winterdepressionen oder Aquajoggen für eine bessere Kondition, Qi Gong und erholsame Spaziergänge in der frischen Bergluft sind einige weitere Möglichkeiten, sich Wellness zu gönnen.
Dabei erstreckt sich Wellness nicht nur auf ein Wellnesshotel der großen Urlaubsorte, sondern ist durchaus auch in kleineren Städten anzutreffen.
Nach einem Wellness-Wochenende im Harz kann man den Alltag mit neu gesammelter Kraft angehen.
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